Qual o valor nutricional do iogurte grego?

Por porção de 100 g / mL, o alimento “Iogurte grego” da categoria “Iogurte” tem um total de 59,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,2 g de proteína, 3,6 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.

Por que o iogurte grego tem probióticos?

O iogurte grego (assim como outros leites fermentados) contêm probióticos – microrganismos vivos. Estes podem ajudar o sistema digestivo e melhorar o sistema imunitário, além de poderem, por exemplo, ajudar a reduzir os efeitos secundários da toma de antibióticos.

Por que o iogurte grego é cremoso?

O iogurte grego tem uma maior quantidade de gordura que os restantes, razão pela qual são mais cremosos. Porém, devido ao processo de secagem para remoção do excesso de soro, até mesmo as variedades sem gordura do iogurte grego são espessas e cremosas.